5月23日，医药护理系全体班主任在学校分管学生工作的副校长樊斌、学工处处长任贤俊、系支部书记乐庸国的带领下，在星星竹海的户外拓展训练基地开展了为期一天的户外拓展训练。

拓展训练从团队热身开始。通过热身活动，大家消除紧张，适应训练气氛。热身后，教练将班主任分红蓝两队。组队后，大家集思广益，选队名，定团队口号，以轻松愉悦的心情投入到各项培训活动中去。

此次拓展训练共开展了培养发散性思维的“极速60秒”、增进团队默契度的“挑战150”、加强人与人信任感的“背摔”、挑战心理承受力的“高空速降”等项目。 在培训项目间隙，教练组织大家开展了趣味游戏：“贴身泡泡糖”和“松鼠的家”，要求出错的队员接受惩罚性表演。他们幽默的表演引得大家捧腹大笑。

下午4点钟，在紧张而兴奋的气氛中结束了一天的拓展训练。在返程途中，老师们意犹未尽，大家兴致勃勃地交流拓展训练的体会。此次拓展训练不仅让大家在紧张的工作之余，放松心情，还有助于磨砺个人的意志品质，学会构建团体，培养团队凝聚力的技巧。大家都说，这次拓展训练的很多方式方法，都可借鉴到教学实践以及班级管理工作中。这可能是此次活动最大的收获。

医药护理系刘玲供稿