2019年5月22日下午3：20分，由学工与教务两部门联合举办的第八期职教讲堂暨班主任心理健康教育培训讲座在阶梯教室202举行。副校长樊斌、工会主席任贤俊、部分班主任及教师共200余人参加此次活动。讲座由校工会主席任贤俊主持。

此次讲座由武汉理工大学心理健康与职业发展研究所所长、硕士研究生导师雷五明教授主讲。

本次讲座的主题为“不忘初心 提振精神高效工作 快乐生活-----兼谈积极心理学视域下的压力及情绪管理”。雷教授首先给大家分析了国内外形势下，广大教师队伍存在的一些职业倦怠状态，用浅显易懂的语言如“教书不育人，教育等于零”等为大家揭示出教育的本质是培养人的活动，教书既要育人更要育心。接着他从学校党政干部和学校教师经常面对的压力源分析、压力与情绪和健康之间的关系以及如何应对压力源做到高效工作快乐生活等方面，为广大教师在如何保持积极的心态面对各种压力和如何处理压力上提出了许多可行的建议。雷教授以其个人成长过程、工作经历为例，用幽默风趣的语言跟大家分享了幸福生活的“密码”，他既用简单明了的语言为大家普及了国家政策形势、压力与情绪健康的心理学原理；又以朴实恳切的话语指导各位老师既要注意身体养生，也要进行“精神养生”。他金句频出，讲座现场气氛轻松活跃，不时爆发出阵阵掌声。

本次讲座是 “校园微笑日”心理健康教育宣传系列活动的一部分。即将举办“微笑日”活动，旨在全校师生中营造良好健康的心理情绪氛围，帮助广大师生树立积极乐观正确的思维导向，引导广大师生保持良好的心理情绪，积极努力工作，在心理工作压力大的情况下进行必要的心理调适，享受幸福的生活。

本次讲座的成功举办为广大教师播撒下心理健康教育的种子，为班主任对学生进行心理健康教育提供了一些方向和指引，也为接下来的“微笑日”学生活动部分奠定了良好的开端。

工会主席任贤俊现场主持

雷教授现场讲座

参会教师聚精会神倾听

讲座现场座无虚席

学工处   教务处

2019年5月22日