为了预防和减少师生心理危机事件发生，宣传心理健康知识，促进师生心理健康发展，营造和谐健康校园,落实2024年世界精神卫生日 “共建共治共享,同心健心安心”主题活动。2024年10月16日下午,学校组织旅游管理系和电子信息系500多名师生举办了《心理压力与情绪调节》为主题的心理健康教育知识培训。

此次培训受邀讲课的专家是湖北科技学院附属第二医院心理科雷蕾与镇艳平两位心理医生。附属第二医院精神卫生管理中心办公室有关领导也亲临培训现场。

两位授课专家以大量的研究数据和适时插入的提问瞬间就吸引了500多名师生的注意力，也引出了培训的主题。她们扎实的理论功底和丰富的临床经验，为在校师生送上一份丰盛的心灵食粮，现场反响热烈，成果斐然。讲课中雷老师与镇老师注重知识传播与情感共鸣的双向互动，她们运用生动的案例、专业的心理学知识，以及贴近生活的语言风格，为同学们剖析了常见的情绪困扰来源，并传授了一系列实用有效的应对策略，引导学生学会自我调节，培养积极向上的人生态度。两位老师还巧妙地穿插了问答环节，现场气氛活跃，师生们纷纷敞开心扉，分享自己的困惑与感悟，形成轻松愉快的交流氛围。

此次活动的成功举办，不仅为参会师生提供了一次深度了解自我、掌握情绪调控技巧的良机，更在无形中播下了心理健康意识的种子，有效普及心理健康知识，增强师生的自我调适能力，为构建和谐校园、提升师生心理健康水平奠定了坚实基础。下一步，我校将携同社会多方力量开展多种途径的心理健康宣传活动，共治心理健康问题，共享心理健康成果，共同塑造一个更加理解、接纳、关爱的心理健康环境。为提升我校心理健康服务水平，提高全体师生心理健康素养而不懈努力。

供稿：学生工作处

拟稿：王晚英

初审：朱俊雄

审核：赵杰敏